Meditation. Was im Hirn passiert.
Wer meditiert, erreicht ein höheres geistiges Level und wenn man Glück hat, schwebt man durch Raum und Zeit. Wäre toll, oder? Aber so ist es nicht. Meditation wird immer beliebter, doch auch immer noch falsch verstanden. Oder sogar mit Themen wie Esoterik oder Voodoo in Zusammenhang gebracht. Meditieren kommt vom lateinischen „medio“ – Mitte –. […]
Von Kopf bis Fuss.
Von Kopf bis Fuss schick ich dir einen Gruss…Wer kennt dieses Lied nicht. Bestimmt kennt ihr es noch aus der Kindheit, oder wenn ihr selber Kinder habt. Und genau darum geht es mir heute. Heute geht es für einmal weniger um eine Kopfsache, sondern viel mehr um ein Körperthema: Fussprobleme. Und glaubt mir, diese häufen […]
Ausgelaugt von der Arbeit. Wie beuge ich Stress vor?
Ausgelaugt von der Arbeit. Was tun?